Durerea de călcâi

Caracteristici generale

Factorii biomecanici sunt deseori cauza durerii de călcâi. Aceștia pun prea multă presiune pe nervii din zonă, pe ligamente sau pe calcaneu.

Acest tip de presiune apare când o persoană umblă sau sare pe suprafețe tari, rigide, sau când încălțămintea purtată nu este adecvată.

Alți factori care contribuie la durerea de călcâi sunt obezitatea, artrita, probleme circulatorii, pinteni calcaneeni sau guta.

Fasceita plantară, pe de altă parte, este o cauză frecventă și constă în inflamația bandei fibroase (fasciei), care își are originea la nivelul suprafeței plantare a calcaneului și apoi se extinde către oasele metacarpiene.

Tratament

Podiatrul este cel care poate evalua funcția mecanică a piciorului și, de acolo, să identifice originea fasceitei plantare. În acest sens, podiatrul poate recomanda următoarele:

• aplicarea gheții pe călcâi de câteva ori pe zi;
• exerciții regulate de întindere și relaxare;
• orteze speciale (cunoscute la noi în special sub denumirea de susținători plantari/talonete);
• întreruperea sau ajustarea temporară a activității fizice;
• medicație antiinflamatorie;
• alte tratamente.

De cele mai multe ori este necesară folosirea de orteze speciale (talonete). Numai un specialist medical poate recomanda sau prescrie un anumit tip de orteză, personalizată nevoilor medicale.